เมื่อนักฟุตบอลเจ็บส้นเท้า
เมื่อนักฟุตบอลเจ็บส้นเท้า แฟนบอลหลายคนที่ติดตามเชียร์ทีมฟุตบอลทั้งบอลไทยและบอลต่างประเทศ ย่อมชอบที่จะลงสนามสวมเสื้อทีมที่ตัวเองชอบ ตัวเองรัก สวมสตั๊ดสวยๆ ลงสนามเตะบอลกับกลุ่มเพื่อนเพื่อความสนุกสนาน เฮฮา ปาร์ตี้หลังแข่งขัน เชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อน พี่น้อง เตะเก่งหรือไม่เก่งก็สนุกสนาน บางคนชอบการแข่งขัน ชิงเงินรางวัล ชิงถ้วยรางวัล การแข่งขันย่อมเข้มข้น ดุดัน ทั้งสนามหญ้าเทียมที่มากมายทั่วประเทศและสนามหญ้าจริง เป็นความสุขของคนที่ชอบออกกำลังกาย แต่สิ่งที่ขัดขวางความสุข นอกจากภรรยาหรือแฟนไม่ให้มาสนามเนื่องจากกลัวกลับดึก เรื่องของการบาดเจ็บและการเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้น การเจ็บส้นเท้าเกิดขึ้นได้บ่อยๆ ในผู้ที่ชื่นชอบการเตะฟุตบอล เราควรที่จะดูแลเบื้องต้นอย่างไร 1. ใช้การประคบเย็น เมื่อมีการบาดเจ็บที่ส้นเท้าแบบกระทันหัน ต้องใช้การประคบเย็นทันที ห้ามนวด โดยอาจใช้น้ำผสมน้ำแข็งแล้วทำการประคบส้นเท้าที่ปวด ใช้ถังหรือกะละมังใส่น้ำเย็นและน้ำแข็งหรือใช้เจลเย็นที่อาจซื้อตามร้านขายยาประคบบริเวณส้นเท้าที่ปวด ความเย็นจะช่วยลดอาการปวด ลดการอักเสบ ลดอาการบวม ของอาการบาดเจ็บที่มีในลักษณะเ...